Ny blogg
"Kod för att importera min blogg till Nouw: 0559972844"
Träningsdag 3 och påskhelgen
God förmiddag. Jag vaknade upp med världens nästäppa, kunde knappt prata, haha, lät helt galet. Tonny fick sig några goda skratt iallafall när jag försökte prata med Lucas. Men, jag kände mig så stel i kroppen så det blev "bara" uppvärmning och stretch idag, men det var skönt, men jag kände mig inte helt kry så därför fortsatte jag inte med själva träningen. Det känns skönt att ha hittat en mjuk sorts träning som jag känner mig peppad för, jag känner att den är skonsam mot kroppen och jag kan säga att jag har träningsvärk idag, men det är så skönt att känna det. Det är skönt att känna att min kropp faktiskt kan träna.
Annars så längtar jag tills imorgon, för då kommer mina älskade föräldrar ner hit och spenderar påskhelgen med oss. Det ska bli så himla mysigt, det var ett tag sen vi träffades nu pga olika omständigheter så det känns så himla skönt att de kommer nu och stannar några dagar.
Men nu ska jag gå och sätta i gång en kanna kaffe, hoppas ni får en fin dag. Kramar ♥
Tradera och när det sårar.
Konsigt att jag lägger upp en bild på kuddfodral va? Men, jag har rensat alla kartonger osv här hemma i flera månader och har en hel del som jag vill bli av med och nu har jag ett litet race på Tradera med diverse, mest kläder men också lite annat. Om ni vill kika på vad jag har att sälja så kan ni kolla in HÄR.
I övrigt så går mitt huvud på högvarv just nu. Har så himla mycket jag går och tänker på och det är en enda stor röra, allt mellan himmel och jord verkligen. När jag gick och lämnade Lucas på förskolan idag så kom jag och tänka på min mormor och när vi åkte och hämtade upp henne varje gång vi skulle på kalas. Alltså, tala om att min hjärna jobbar på med minnen från förr och ja, som sagt, jag tänker på ALLT känns det som och det tar mycket energi. Mycket av det jag tänker på väcker väldigt jobbiga känlsor inom mig och jag har inte riktigt energin nog att hantera det nu, det sårar och det gör att mitt hjärta börjar värka och jag orkar inte med det nu. Jag har så himla mycket som händer just nu och det snurrar också runt konstant i huvudet på mig. Jag förstår inte hur en människa kan vara kapabel till att tänka så här mycket? Ha så här mycket i huvudet hela tiden? Jag mår ju inte bra av det. Det både smärtar och sårar.
En lite halvsnurrig dag
Hej på er. Vad roligt att några nya har hittat hit, ska göra mitt bästa för att svara på era kommentarer, just nu är inte energinivån så hög tyvärr men vill iallafall säga att jag blir jätteglad för det ni skriver.
En ny vecka och med det nya utmaningar. Min utmaning är som alltid att inte ha så höga krav på mig själv när det kommer till det jag vill göra, utan försöka ta allting i en lugn takt. Hellre att det jag vill få gjort blir gjort men att det får ta den tid det tar utan att tömma mig på energi, än att det antingen blir halvfärdigt eller inte gjort alls. Försöker ha detta i huvudet hela tiden, men ibland så försvinner jag i väg i gamla vanors banor igen.
Vi har haft en jättemysig helg med mycket utelek som vanligt och igår var vi även till svärföräldrarna på mat och bus. Lucas älskar att vara med farmor och farfar, han lyser upp som en sol varje gång han vet att dom ska komma hit eller att vi ska till dom.
Lite halvsnurrig inlägg blev det nu märkte jag men lite så är jag just nu också så då får det bli så. Nu ska jag dricka upp kaffet och vila lite. Kram till er alla ♥
En halvbra start på veckan.
/Det här hade inte suttit fel just nu/
Måndag morgon och jag vaknade med lite ångest och osäkerhetskänslor, kan väl vara det sämsta sättet att vakna upp på. Känner att jag har lite saker som "hänger i luften" den här veckan och jag har svårt att hantera det när det är så. Blir lätt då att jag blir snurrig och osammanhängande i allt jag gör, så jag får nog försöka att ta ner det här som hänger där och planera den här veckan så gott jag kan.
Har iallafall precis tagit en dusch och tvättat håret, vilket är ett litet projekt, framförallt när man har långt hår som jag. Ibland funderar jag på varför jag inte har snaggat mig, med tanke på värken jag får i armarna när jag tvättar det, haha. Men... Det lär inte hända på den här sidan årtiondet iallafall. Nu ska jag "bara" sminka mig och föna håret också. Men jag har kommit på det på sistonde att det är viktigt att jag delar upp sakerna jag gör. Normalt sätt så hade jag först duschat, sen sminkat mig och sedan fönat håret på en gång, men nu tänkte jag att jag tar en kopp kaffe emellan, bloggar och tittar lite på Nymo, för att sedan ta några djupa andetag och göra mig helt färdig.
Jag hoppas att jag kommer vända den här dagen till det bättre och med bättre känslor och tankar inombords. Och jag hoppas även att ni kommer få en bra start på veckan. Kram på er ♥
Lördag & stel
/morgonkaffet/
Hej vänner. Hoppas ni har en fin lördag. Nu sitter jag i schäslongen och har en kaffekopp bredvid mig, medan Lucas sover i vagnen. Vi har haft en uppfriskande förmiddag med utelek och lite bus inne, sedan gjorde Tonny och Lucas hamburgare och pommes frites, mums.
Jag är väldigt trött idag dock, mycket värk i kroppen, så tröttsamt. Tror att det kan vara natten som är boven i dramat, vaknade nämligen av att Lucas låg och puttade ut mig ur sängen, så till slut hade jag bara några cm att ligga på. Så det satte liksom ribban för den här dagen, stel och trött. Men, jag försöker hålla humöret och det hjälper verkligen när Lucas är på så bra humör. Han älskar verkligen att vara ute och springer runt och kastar jord och håller på. Vi tittade på en ur och skur-förskola till honom, men den ligger en rätt bra bit härifrån så vi får fundera vidare på det, men vi är säkra på att han skulle älska det.
Nu ska jag sitta och drömma mig bort till inredning till sovrummet. Det är det rummet som jag inte är nöjd med här hemma. Jag har fått vissa bitar på plats men en stor bit saknas, en hemnesbyrå från Ikea.
Ha en fortsatt fin lördag och helg, kram ♥
Fredagen den 4 mars
/Just nu/
God förmiddag på er. Här sitter jag nu och dricker mitt kaffe och baren hann jag äta upp innan jag fick igång Dropboxen och kunde komma igång och skriva. Det gula kompendiet ni ser är hemuppgift 2 från smärtrehab och den tar mycket energi kan jag säga, men det ska göras.
Igår fick jag en till tankeställare när jag var där. Jag måste verkligen börja göra allting i ett lugnare tempo. Det är ungefär som att jag stressar igenom allting jag gör "så att jag inte förlorar energin" innan jag är klar. Men om jag nu tar allt i ett lugnare tempo så kommer jag ju ha fått gjort det jag vill och inte vara som en urlakad trasa efteråt. Så det tänker jag på nu och ska verkligen jobba med det.
Idag tog jag även en lite längre promenad efter jag hade lämnat Lucas på förskolan. Det med mitt promenerande har gått i vågor det senaste året, men jag vet att jag mår bra av det, så jag ska verkligen försöka hålla det uppe nu men inte sätta för orimliga mål här i början utan jag går i den takt och under så lång tid som jag känner för just då, inga krav och ingen press på prestation.
Nu ska jag dricka upp kaffet och försöka göra lite i hemuppgiften. Hoppas ni alla får en bra dag, kram ♥
Torsdag 3 mars
En bild från häromveckan
God förmiddag på er. Hur mår ni? Jag mår som en påse skit idag... Har sådan värk i hela kroppen och får knappt någon luft. Armarna känns som två tunga betongblock, ja de flesta av er vet nog vad jag menar. Men, jag är iallafall påklädd och sminkad, det är alltid skönt tycker jag att vara i ordninggjord, även fast det värkte som satan när jag skulle kladda på sminket.
Idag är det andra uppstartsdagen på smärtrehab och det ska bli spännande. Jag kände det förra gången att så skönt det var att vara omringad av människor som mår som jag, där man inte behöver förklara hur man mår utan man kan bara säga "jag har en dålig dag" och de förstår precis. Även dem som jobbar där förstår och respekterar och försöker göra det bästa av situationen. Det var även en kvinna där som är från samma samhälle som jag, så jag ska försöka prata lite mer med henne idag, hade varit roligt att ha någon man kan fika med och träffa och eventuellt samåka med. Hoppas ni får en bra torsdag, jag ska iallafall försöka göra det bästa av denna värkdag. Stark med fibro är det ju, visst? Kram ♥
En nystart
Äntligen är det igång. I torsdags var det första besöket på smärtrehab och jag gick därifrån med nyvunnen energi. Det känns verkligen som en spark i rätt riktning och jag är redo för en nystart. Jag vill verkligen börja må bättre och bli ett med fibron igen. Innan jag blev gravid så mådde jag riktigt bra, jag var i ett med fibron och accepterade den och jag lyckades hålla mig på en jämn nivå där jag trivdes, både fysiskt och psykiskt. Under och efter graviditeten så tappade jag bort det och jag har inte hittat dit än och ja, jag har förändrats en del efter det här året och nu känner jag att jag behöver hjälp och energin från andra för att komma på fötter igen. På torsdag är nästa omgång och det ser jag fram emot. Nu ska jag dricka upp mig kaffe och sedan försöka ge mig ut på en promenad. Kram på er ♥
P.S Så kul att några nya har hittat hit, ni är varmt välkomna! D.S
Att göra så gott man kan.
Oj, så längesedan det var jag skrev här. Jag återkommer i omgångar hela tiden, men det är en del av min sjukdomsbild, antar jag. Ibland har jag orken och ibland inte. Det senaste året, 2015, har varit ett år som enklast kan beskrivas som en enda berg och dalbana. Att bli mamma för första gången, med fibromyalgi och sömnbrist har inte varit enkelt att tackla kan jag säga. Det har varit allt annat än en dans på rosor och det har funnits stunder då jag bara har velat försvinna, lägga mig under täcket och aldrig ta mig därifrån. Fy vilka perioder vi haft. Men, de senaste månaderna, sedan Lucas lärde sig gå, så har det blivit bättre. Han har blivit mer självständig och han verkligen älskar att han är det, det märks. Han springer runt som en tok och upptäcker allt som går att upptäcka och det är så häftigt att se. Visst får man vara på sin vakt hela tiden och det blir mycket springande fram och tillbaka i huset men jag tar det, för de stunder då vi sitter och läser böcker, eller bygger torn av klossor eller försvinner in i någon annan lek så tar jag igen den energin som går åt till att jaga honom och det är så himla underbart att bara få sitta och lära honom allt han vill lära sig. Min lilla gosse.
På sjukdomsplanet så har det hänt väldigt mycket. Jag har haft utmattningssyndrom sen i april och det har inte varit lätt att hantera. Och nu är den ytterligare saker som kommit upp, men som jag inte vill gå in på än, och jag får se om jag ens gör det senare, men det är lite saker som håller på att hända och ja, det är väl med skräckblandad förtjusning.
Nu har Lucas börjar förskolan och det går upp och ner såklart, men han verkar ändå tycka det är roligt och han har inte alls samma energi hemma på eftermiddagarna som han hade innan och det känns bra, för då vet jag att han springer runt där borta och får utlopp för all den energi han har. Och jag får mer möjlighet till att ta hand om mig själv och försöka vila, men det är inte lätt. Men jag gör så gott jag kan.
Kalla mig odlarn'
Min skrivhörna på övervåningen
Hej på er! Hur är det? Här är det okej. Har egentligen inte jättemycket att säga just nu, men skulle ni kunna vara jättesnälla och säga mig, tycker ni att det här skrivbordet ska vara brunt eller ska jag måla det vitt? (Förutom det gröna underlaget där uppe) Jag har såå svårt att bestämma mig. Jag tror det hade varit så vackert i vitt, men det är ändå en viss charm med det bruna.. Sen måste jag hitta en tidstypisk stol till bordet, så det matchar bättre.
Vi har många projekt på gång nu här hemma, och allt är utomhus. Vi ska bygga staket och en port och hej å hå. Och vet ni? Jag har, med hjälp av svärföräldrarna, kunnat uppfylla en liten dröm jag haft, jag ska börja odla! Dom hittade två pallkragar där hemma som jag ska få och så ska vi iväg idag så jag kan köpa fröer. Ska bli så himla roligt! Ett litet pyssel, som jag tror kan bli bra terapi för mig. Kram på er ♥
När man sitter och väntar på något
En tb till när vi pysslade med saker till bröllopet - Dessa skyltar har jag och min svärfar gjort, vill ha dom någonstans i huset men inte klurat ut vart än
Hej på er! Hur har ni det? Här är det sådär, det här vädret gör mig tokig. Min kropp värker så inåth-vete och jag blir tokig på det och när det är så här så har jag så svårt för att hålla humöret i schack och inte låta det gå ut över andra. Det är ju så fel, när jag är lättirriterad och blir arg för ingenting, men samtidigt är det svårt att hålla balansen mellan att vara glad och tillmötesgående och samtidigt gå och ha sådan här smärta. Hade hoppats på att orka gå ut och gå en pytterunda idag, men jag orkar verkligen inte. Vilken inspiratör jag är va ;). Ibland så får man vara så här, man måste få vara det. Det går inte att hålla sig uppe på topp jämt, det gör det bara inte.
Sen har jag så mycket annat jag går runt och irriterar mig på, och det underlättar ju inte direkt. Jag hade velat kapa naglarna som igår, jag vill klippa mig, sola, gå runt och pyssla här hemma för att få i ordning på alla saker som ligger inslängda lite varstans, fått i ordning med mina gamla kläder, tvätta undan alla högar med tvätt i tvättstugan... Ja, det finns en hel lista att plocka ifrån. Jag vet ju att jag kan få vissa av dom här sakerna ordnade med, men jag ska bara o.r.k.a.
Men just nu sitter jag i min lilla skrivhörna på övervåningen och hör hur regnet smattrar mot takfönstret, funderar på om bordet ska målas vitt eller om vi ska ha kvar det i det här gamla stuket (vi fick med bordet när vi köpte huset) och väntar på att Lucas ska vakna. Ja, ni hör ju, jag väntar på att han ska vakna för jag kan inte slappna av och njuta av att han sover. Suck. Det finns mycket att jobba på mina vänner.
Hoppas ni har en mysig lördag och att värken inte ställer till det allt för mycket för er. Kram ♥
Tufft, tuffare, tuffast.
kvällsmys häromkvällen
God förmiddag på er! Hur är allt med er?
Jag hade en riktigt tuff kväll igår. Jag känner att jag kämpar alldeles för mycket om dagarna, håller humöret uppe så gott jag kan och går omkring och låtsas som att jag mår bra, att jag inte har ont... Och den smällen fick jag igår. Jag var ute och gick på eftermiddagen i 30 minuter och det var knappt jag orkade gå hem, benen var som bly och jag var yr. Det var egentligen en ordination av läkarna att jag skulle göra det varje dag men jag känner att jag är så dålig nu att jag inte klarar av det, inte än. Så min tanke är att sitta ute på baksidan varje dag istället, så jag får frisk luft och se lite grönska ändå, tills jag mår så bra att jag klarar promenaderna utan att må sämre efteråt. Tror det blir bra.
Jag måste verkligen bli bättre på att vila. Jag har alltid haft svårt för det, men nu måste jag verkligen jobba på det. Jag måste tillåta mig själv att ligga i soffan och kolla på tv/serie/film, för det är det enda som kan göra mig bättre nu. Eller när det är bra väder, sitta ute som sagt. Jag måste verkligen göra det här nu, för min skull och för min familjsskull. Jag har fått sova mer de senaste tre morgnarna och jag har även gått och lagt mig mycket tidigare nu i fyra dagar och jag känner att det hjälper, då jag har svårare för att somna på kvällarna och när jag vaknar så har jag svårt att somna om, alltså att jag inte är så bedövande trött, MEN, detta gör att jag får mer ont i kroppen och jag är fortfarande utmattad och trött. Svårt att förklara men ni som har fibro själva vet vad jag menar. Jag hoppas bara att det vänder snart.. Jag visste att jag skulle bli sämre när jag väl började slappna av och ta hand om mig själv, men det är likförbannat tufft och jobbigt och framförallt psykiskt påfrestande. Igår hade jag världens dipp, men jag hoppas att det var den "berömda" tuffa "tredje-dagen". Det ser ut som att det kommer vara fint väder idag så jag hoppas kunna sitta ute en del idag, det hade varit så himla skönt. Kram på er ♥
Obeskrivlig kärlek
För dig och din pappa gör jag allt ~
smärtrehab och "domen"
Min mysiga lilla skrivhörna just nu
God morgon på er. Gårdagen gick bra men nog är jag trött och omtumlad just nu. Det som var mest omtumlande igår var när jag satt med läkaren och hon gick igenom mina journaler. Det första hon hittade var från 2000, då var jag bara åtta år och då var det första gången jag tog upp att jag hade ont i kroppen. Detta har jag inget minne av alls, och kunde inte i min livligaste fantasi tänka att jag hade det redan då, men, det sätter många pusselbitar på plats. Då stod det tydligen: "Klagar på ont i armar och ben, även beröringsöm". Och sedan var det några sidor vi gick igenom och det var mycket jag hade glömt bort men som kom upp till ytan och som jag kommer ihåg nu när jag fick det berättat för mig. Det har varit mycket rännande till röntgen och andra läkare genom åren, pga oförklarlig smärta och annat.
Det var ingen tvivel om fibromyalgin, men jag fick även prognosen "utmattning"... Det var inte helt oväntat men ändå inte väntat. Jag vet ju att jag mår oerhört dåligt och jag har märkt framförallt de senaste två veckorna att jag inte är som jag brukar, Däremot var det skönt att höra från professionella att jag faktiskt är så dålig som jag känner mig, att jag inte hittar på eller ja, sänker mig själv till en måendenivå där jag inte hör hemma, eller vad man ska säga. Så nu har jag fått många ordinationer om hur jag ska bete mig och vad jag ska göra, och det handlar ju självklart mycket om att vila, ta det lugnt, lära mig avspänning och så vidare. Sen i November ska jag dit igen på uppstart inför kommande smärtrehabilitering i Januari.
Vi hörs sen vänner, det är fortfarande mycket för mig att ta in och bearbeta ♥
Ingen dag är den andra lik
Nu ska jag hinka i mig lite mer kaffe för att försöka vakna till, så får vi se vad Lucas vill göra när han vaknar. Ingen dag är den andra lik ♥
Motivation och nerkräkt
Åh vad roligt det var att gå igenom bloggen! Hittade massa gamla bilder och inlägg som gjorde mig så inspirerad och motiverad att komma igång att må bättre. Just nu är jag i en måendedipp och mår inte särskilt bra i kroppen, mycket bärande och inte mycket sömn gör ju sitt. På tisdag ska jag till smärtklinik och det ska bli spännande, hoppas dom kan hjälpa mig på något sätt.
I natt vaknade jag av halsont och det var inte riktigt det jag hade planerat om vi säger så, hade tänkt gå ut och gå idag och vi skulle även iväg till svärföräldrarna på grillning, har ju inte träffat dom på mer än två veckor! Saknar dom jättemycket. Hoppas verkligen att halsontet försvinner lika fort som det kom, för jag vill fokusera på att må bättre nu och det innebär att komma ut och gå promenader. Nu vaknade lilla Lucas och han började med att kräkas ner mig, så det var bara att gå och byta och nu är det full fokus på honom mina vänner. Vi hörs senare ♥
Det går framåt, på flera olika sätt
två bilder från förra veckan när jag var nyklippt. Busen hjälper ju självklart mamma att äta glass också ;) Och lite nytt smidigt mellanmål när jag inte orkar ställa mig och laga någonting.
Tjolahopp! Hur är det med er? Med mig är det faktiskt bättre ("peppar, peppar ta i trä") och jag är inte lika värkig och helt hopplöst orkeslös längre. Orkar gå omkring och småfixa i huset igen, städa och tvätta och sådant som är nödvändigt, vilket är väldigt skönt för de senaste två veckorna har det inte varit så rent och fint här hemma som jag vill ha det, eftersom jag mått som en påse skit. Plugget går också bra, sitter varje förmiddag och om jag behöver mer så kämpar jag på på eftermiddagen också. Men målet är att sitta fyra timmar på förmiddagen, så jag har eftermiddagen ledig, vissa dagar går det och vissa dagar går det inte och det är ju bara att acceptera då.
Vi börjar få mer ordning här hemma också, vilket är jätteskönt. Bästa svärföräldrarna hjälper oss väldigt mycket och har gjort det enda sedan vi flyttade in och nu när jag inte kan göra mycket alls så ställer de upp ännu mer ♥ Vi har fått in skötbordet i badrummet och hyllor som jag har målat är upphängda i busens rum. Nu ska jag bara tvätta ur byrån (som jag också målat) och sedan börja tvätta hans kläder och lägga in, wiho! Ska visa er rummet sen såklart när allting är helt färdigt. Kan också visa er lite före och efter-bilder på det jag målat och fixat, hittade två underbara färger till hans rum som jag är så kär i.
Jag har också fått höra att nya FibromyalgiNytt är ute, jag har tyvärr glömt att adressändra till min lokala förening så jag har inte fått den än, men jag har skrivit för det numret och är väldigt, väldigt glad för era fina tillrop och artikeln. Det värmer oerhört att få höra era ord ♥ Kramar till er!
hemskt mående och ev. fixering
Hej på er! Har inte orkat skriva på sistonde då jag mått rent förjävligt, rent ut sagt. Fibron har varit hemsk och ja, som ni ser, så blir jag bara större och större, vilket gör det tuffare för fibron att orka och hänga med. Det har hänt mycket med busen sedan sist och jag tror faktiskt att han har fixerat sig eller är på god väg :) Wiho! Sist vi var hos bm så sa hon att han låg förberedd, med huvudet neråt, men nu har jag haft väldigt ont i bäckenet, ländryggen och i ljumskarna och även känt hur han rört med huvudet väldigt långt ner. Magen har även skiftat form från stund till stund, ena stunden har den sett ut som ovan och andra stunden så har den varit nedsjunken, typ som han "gungar" upp och ner när han borrar ner sig. Vi ska till bm på onsdag, ska bli jättespännande att höra vad hon säger då.
Natten har varit allt annat är härlig. Jag har haft brutalt ont i bäckenet och hela det partiet, magen har varit stenhård(!) och jag har knappt kunnat röra mig samt att Tonny har haft feber och mått dåligt han också. Fick iallafall några timmars sömn här på tidiga morgonen. Men nu ska jag gå och göra lite te och sedan sätta mig och plugga. Ta hand om er ♥
Psykologi och karpaltunnelsyndrom
Höstens underhållning i samband med kommande bebis ♥
Alltså, jag kunde inte vara mer taggad! Idag börjar den kurs som kommer ta upp min tid fram till bebis kommer, sen kommer vi vara ett grymt team tillsammans och plugga och amma samtidigt, sounds great huh? Dock önskar jag att kroppen kunde vara lika taggad på det som jag och min hjärna är. Tyvärr har jag inte orkat göra någonting de senaste dagarna och jag ser ut som ett vrak, i princip. Så jag har spenderat min tid med att ligga i soffan och kolla på första säsongen av The Vampire Diaries, kanske låter skönt och slappt, men jag lovar er, att om man har viljan och motivationen att göra annat, så känns det ungefär som ett fängelse när man ligger där och kroppen vägrar samarbeta. Men, samtidigt vet jag att det är absolut det bästa jag kan göra för att få kroppen att komma tillbaka och återhämta sig lite.
När det kommer till graviditeten och lillbusen så är allt tipp topp! Eller ja, med lillbusen är det. Jag får ju lite blandade symptom av att han växer, om vi säger så, men så länge han är pigg och glad och mår bra så mår jag också bra. Jag ringde vår barnmorska imorse och jag fick svar på lite frågor, det visar sig att jag har karpaltunnelsyndrom i höger arm, så som jag misstänkt. Så jag ska försöka hitta en handledsskena att ha på mig för att underlätta. Nehepp, tydligen ropar någon slags disk som två människor har lyckats ordna med i köket. Sen måste jag ta en svalkande dusch. Hörs sen! ♥
